Photo de Bakr Magrabi
Avez-vous déjà défini un objectif et n’avez pas réussi à l’atteindre? La plupart des gens en ont fait l’expérience. En fait, il est assez courant pour les gens de s’enliser dans un cycle sans fin consistant à se fixer des objectifs et à les abandonner peu de temps après – sans rien accomplir du tout.
Pourquoi est-ce que les gens font ça?
L’une des principales raisons est le manque d’engagement envers leur objectif. Sans engagement, l’objectif perd progressivement de son importance et la tentation de cesser de fumer semble beaucoup moins attrayante, en particulier lorsque des obstacles entraînent des retards et des retards.
D’autre part, si vous prenez un engagement sérieux et que vous vous le rappelez sans cesse, vous aurez beaucoup plus de chances de persévérer et d’atteindre le but recherché.
Voici comment vous engager à atteindre vos objectifs:
1) Fixez-vous des objectifs importants
Avant tout, vous devez vous assurer que chaque objectif que vous vous fixez a une importance VITALE pour vous. Cela peut être délicat parce que nous nous trompons souvent en pensant que nous voulons une chose quand nous voulons quelque chose de complètement différent. Prenez un peu de temps pour cette partie du processus et assurez-vous de bien aller au cœur de ce que vous voulez vraiment. Pourquoi le voulez-vous? Qu’est-ce que ça va faire pour vous? Quelles choses positives cela apportera-t-il à votre vie? Comment cela vous aidera-t-il? Comment vous sentirez-vous quand ce sera accompli?
Notez tout cela et conservez-le à portée de main pour pouvoir vous y reporter aussi souvent que nécessaire si vous sentez que votre engagement commence à faiblir.
Demandez-vous également si votre objectif vaut les efforts et les sacrifices nécessaires pour l’atteindre. Si vous pouvez honnêtement répondre oui, vous êtes sur le bon chemin!
2) Pensez à ce qui se passera si vous ne continuez pas.
Est-ce que finalement rien ne se passerait si vous n’atteigniez pas votre objectif? Si c’est le cas, alors vous devez augmenter les enjeux! Vous devez faire de votre objectif la chose la plus importante au monde et si vous ne le faites pas, vous aurez des conséquences négatives. Même si vous devez faire un peu semblant pour cela, faites-le. Par exemple, jouez sur le fait que vous perdrez le respect de vous-même si vous laissez tomber; ou vous pourriez accepter d’abandonner quelque chose que vous aimez si vous ne le réalisez pas.
3) Renouvelez votre engagement
Ensuite, chaque jour, renouvelez votre engagement. Il est facile de s’engager. Votre objectif est nouveau et votre motivation est forte, mais vous devez être capable de RESTER engagé, peu importe les circonstances! Chaque jour au réveil, relisez le but que vous avez noté le premier jour et soulignez à nouveau son importance vitale pour vous. Promettez-vous que vous allez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour atteindre votre objectif ce jour-là et tous les jours jusqu’à ce que vous le réalisiez.
En fin de compte, personne ne peut atteindre vos objectifs pour vous. Si vous voulez les atteindre, vous devrez trouver la détermination nécessaire pour continuer. L’inactivité et la procrastination ne sont généralement que de mauvaises habitudes. Transformer ces habitudes en quelque chose de plus positif et productif est aussi simple que de le prendre un jour à la fois et de faire de son mieux pour changer votre vie. Plus vous êtes déterminé et déterminé à atteindre votre objectif, plus vous aurez de chances de le faire.